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月10万円生活…への道。とシンプルライフ。

一人暮らしで月10万円生活とシンプルライフを目指すブログ。

MECな食事。チキンナゲット入りオムレツ。

MEC(メック)な食事。

らんこです。

マックがチキンナゲット15コで390円なるキャンペーンをやっていたので、ついうっかり買ってしまいましたが1回で食べられるはずもなく。

 

余ったナゲットをどうしてやろうか?と考えた結果、オムレツにしてまえ!と。

 

ということで、今回のご飯はこうなりました(*^^*)

 

じゃん♪

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  • ナゲット入りオムレツ
  • プチトマト
  • ソーセージ
  • キュウリ
  • たまごサラダ

 

ふぅ〜。結構満足。カムカム30回を意識してペロリといただきました♪

 

MECの良いところは、油の量を気にしなくていいところ。

 

油をふんだんに使うと料理にコクが出て、更に満足満腹感を味わいやすくなるため…間食しようという気が起こりにくいのでございます(≧∇≦)

 

ちなみに、ナゲット入りオムレツは

 

◆材料◆

  • たまご2コ
  • ナゲット2コ(細かく切っておく)
  • 粉チーズ
  • 乾燥バジル

 

◆作り方◆

①溶き卵にナゲット、その他の材料を入れて混ぜる

②熱したフライパンにオリーブオイル(多め)をひいて、豪快に焼く

③固まり始めたら、鍋の壁を使いつつ形を適当にまとめる

④お好みでケチャップなどをかけてどうぞ♪

 

チーズの塩気とナゲットの味で、そのままでもけっこう美味しいのですが、らんこはケチャラーなので、控えめにケチャップをかけました♪昔はドバドバかけていましたが、今は少しで満足できるようになりましたよ♪