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月10万円生活…への道。とシンプルライフ。

一人暮らしで月10万円生活とシンプルライフを目指すブログ。

2017年3月の支出まとめ。

らんこです。2017年度がスタートしましたね。月日が経つのは、本当に早いものです。 さて、赤字で着地した2017年3月の支出のまとめです。 およそ2万円の赤字。オーマイガーな感じでございます。原因は、完全に送別会とライブ。他にも大きな支出がありました…

モヒカンハリネズミ君と一緒。

らんこです。 羊毛フェルトでモヒカンハリネズミを作ったら、ご飯タイムが楽しくなりました。笑 豆腐と卵とミックスベジタブルの中華スープ。少しだけそうめん入り。 チキンソテーのガーリック醤油かけと、玉ねぎとニンジンのコンソメスープ。 半額秋刀魚と…

料理。ルーを使わないカレー。

らんこです。 ゆっくり料理…をしてみました。時間がある時にしか作れない、ルーを使わないカレー。 ハート型のル・クルーゼ。最近もっぱら活躍中です。 オリーブオイルをたっぷりと。好きです、オリーブオイル。 油が温まったらベーコン投入。ついでにニンニ…

炊飯器飯。

らんこです。お手軽炊飯器飯の時間です。笑 ランチ3回分が出来ました。…とは言っても、こないだ作ったものなのでもう食べてしまいましたが。笑 基本チキンコンソメ味。チーズを散らしたものと、カレー粉を入れたものと、牛乳を加えたものと3種類にしました。…

最近のご飯。

らんこです。最近のご飯事情。 ゆるゆるMECを続けています。 MECな食事とは… tsuki10man.hatenadiary.jp らんこはゆるゆるなので、炭水化物も時々食べます。 ランチは押し麦たっぷりご飯を50gほど。 たまにはお蕎麦を茹でてみたり。 でも、かなり減らしてい…

キャンベルスープは意外とMEC。

らんこです。 キャンベルのマッシュルームスープが好きです。安売りしてると、ついついストックしちゃうコレ。病みつき。笑 そのまま食べるのもアレなんで、アレンジしました。 じゃん♪名付けて 『レタスとチキンのマッシュルームスープ』 …そのまんまやん。…

MECな食事。糖質控えめパン

らんこです。 MECな食事のお話です。以前の記事はこちら。 MEC(メック)な食事。 - 月10万円生活…への道。 糖質控えめパンにチャレンジしてみました…見た目は完全にパウンドケーキですが。笑 改良の余地ありな感じです。 バターたっぷりは嬉しいのですが、…

MECな食事。ガストの糖質0麺!

らんこです。 土曜の夜、トラップ2に引っかかって行った友人とのディナー。 ガストに行ったんですが、糖質0麺対応メニューがあったので思わずそれを注文してしまいました。 じゃん♪ 糖質0麺対応の「冷やし坦々麺」です♪ メニューの写真も撮っておけば良かっ…

MECな食事。1000円ステーキ。

らんこです。 MECな食事を心がけています。 さて、今回はこちら。外食シリーズ【1000円ステーキ@じゅうじゅう亭】です! ニャハハ。350gサイコロステーキ、お値段1000円ぽっきり。 今のところ、沖縄イチ、コスパが良いのではないかと思っています。だって、3…

MECな食事。温玉マヨ牛丼ライト。

らんこです。 MECな食事を心がけています。が、最近炭水化物祭りフィーバーしちゃったので、体重が増えました。笑 さて、外食するときにどうしようか迷うMEC。居酒屋なら食べられるものか比較的多いので困らないのですが、和定食屋さんだと困ります。パスタ…

MECな食事。適当たまごスープ。

らんこです。MECな食事を心がけています。 MECとは。(以前の記事をご覧ください) MEC(メック)な食事。 - 月10万円生活…への道。 昨日はパパッと適当にたまごスープを作ったんですが… なかなか美味しかった(=´∀`)人(´∀`=)笑 ので、レシピ。 適当たまご…

MECな食事。チキンナゲット入りオムレツ。

らんこです。 マックがチキンナゲット15コで390円なるキャンペーンをやっていたので、ついうっかり買ってしまいましたが1回で食べられるはずもなく。 余ったナゲットをどうしてやろうか?と考えた結果、オムレツにしてまえ!と。 ということで、今回のご飯は…

MECな食事。ルーを使わないカレー。

らんこです。カレーとシチューを作るときに、ルーがなくても平気になりました。 あ、正しくはシチュー風。かも。笑 今回はルーを使わないカレーです。 ◆材料◆ たまねぎ1コ 手羽元4本 お好みの具材(今回はナスを入れました) トマト缶を1缶 カレー粉(私はイ…

MECな食事。餃子入りたまごスープ。

とある日のメニュー。 餃子入りたまごスープと牛ロースを焼いただけ。 MECな食事でございます。餃子の糖質は気にしません!笑 ってことで、スープのレシピ。 ◆材料◆ ・たまご2コ ・餃子4コ ・味覇 ・お好みの具材(今回はお豆腐としめじを入れました♪ ・ラー…

MECな食事。たまごサラダ。

らんこです。今日はMECな食事のレシピです。 たまごサラダ~♪ らんこは週に4回は食べてたり作ってたりしています。笑 そんなヘビロテレシピです。 (レシピというほどのものでもないか(;´・ω・)) ◆材料◆ ・ゆでたまご4~6こ ・エゴードレッシング ・好きなマ…

MEC(メック)に嬉しいオヤツ。

らんこです。 MEC(メック)な食事に関するお話です。 ◆MEC(メック)とは。以前の記事です。 tsuki10man.hatenadiary.jp まぁ、要は お肉・たまご・チーズをメインに食べてから、その後の食材は必要なだけ、適量を食べましょう。 的なお食事だと私は理解し…

MEC(メック)な食事。

らんこです。 先日から少し興味がわいて、MEC(メック)な食事を心がけています。 M:MEAT(お肉) E:EGG(たまご) C:CHEESE(チーズ) 簡単に言うと、この3つをメインに食べるお食事のことです。 まず、MEC食材から食べて、そのでも満足できなかったらお…